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20202/16

糖質オフダイエット中のおやつ プロテインバー

こんにちは~

ただいま、大絶賛万年ダイエット中のサイト管理人です

数日前から糖質オフダイエットというものを始めたのですが・・・

ダイエットをしていても甘いものってほしくなるじゃないですか

そこで・・・

ダイエット中でも食べても良い?! 甘いものを探していて

プロテインバーなら食べても良い という記事をみたので購入してみました~

 

マツモトキヨシ matsukiyo LAB のプロテインバー

マツモトキヨシブランドのmatsukiyo LAB プロテインバーです

個包装の1個売りもあったのですが

ダイエット中に食べれるおやつは限られてくる

今回のダイエットは長期戦になりそう(万年ダイエッターなので・・・)

ということで

10本入りの袋パックを購入してみました

 

こんな感じの1本いりの袋が10個入っています

大きさは・・・・

プロテインバーは12センチくらいの大きさで

持ち歩きにも便利なサイズ感です

 

プロテインバー 1本あたりの栄養成分は

  • エネルギー 131kcal
  • タンパク質 10.2g
  • 脂質 5.8g
  • 炭水化物 9.6g
  • ー糖質 9.2g
  • ー食物繊維 0.4g
  • 食塩相当量 0・35g

1本で糖質9.2g なので

まぁまぁ 入ってはいるのですが・・・・

一日1本ならOK範囲内なのかな?! と

 

 

ダイエット中のおやつ マツキヨラボのプロテインバーのお味は

 

 

ざくざく大豆のパフとドライフルーツのイチゴをホワイトチョコレートで固めた感じ

すごく 歯ごたえ・かみごたえ 食べ応えのある感じなので

少し食べるだけで満足!

小腹がすいたときや コーヒータイムの甘いもの としていただいたのですが・・

正直なところ1本食べきれなかったです

2・3回に分けて食べてる って感じなので

 

本当に1日1本でOKな感じです。

 

カロリーたっぷり・お砂糖たっぷりのあまーいあまーいチョコレートやケーキなどを食べたときのような

罪悪感を感じることもなく

あー 美味しかった 甘かった

But そんなに糖質入ってないんだもんねー

ていうか 貴重なたんぱく質を摂取出来ちゃったんだもんねー なんて

満足いくおやつでした!!!

 

今回購入したのはストロベリー味なのですが

チョコレート味もあったので

次回はチョコレート味を購入してみようかしら?!

 

 

そうそう 余談ですが

こちらの商品、けっこう人気だそうで

売り切れていることも多々あるらしいので

見つけたら即買いしたほうが良いみたいです^^v

 

 

 

 

 

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